ข้าวกล้อง

                                    

ข้าวกล้องเป็นข้าวที่สีเอาเปลือก (แกลบ) ออกโดยที่ยังมีจมูกข้าว และเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว (รำ) อยู่ ข้าวกล้องจะมีสีน้ำตาลอ่อน ซึ่งจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวนี้มีคุณค่าอาหารที่มีประโยชน์มาก สำหรับข้าวขาวที่เรากินๆ กันอยู่นั้น เป็นข้าวที่เกิดจากการขัดสีหลายๆ ครั้ง จนเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและจมูกข้าวหลุดออกไป จนเหลือแต่เนื้อในของข้าว

ข้าวกล้องบางคนเรียกกันติดปากว่า ข้าวซ้อมมือหรือข้าวแดง เนื่องจากในสมัยโบราณ ชาวบ้านใช้วิธีตำข้าวกินกันเอง จึงเรียกว่า ข้าวซ้อมมือ แต่ปัจจุบันเราใช้เครื่องจักรสีข้าวแทน จึงเรียกข้าวที่สีเอาเปลือกออกนี้ว่า ข้าวกล้อง
ข้าวกล้องมีโปรตีนประมาณ
 7-12% (แล้วแต่พันธุ์ข้าว)

นักค้นคว้าชื่อ โรสเดล (Rosedale) ได้วิเคราะห์ว่า การขัดสีข้าวกล้องจนมีสีขาว จะทำให้โปรตีนสูญหายไปประมาณ 30%

ประโยชน์มากมายของการกินข้าวกล้อง


 ได้วิตามินบีรวมช่วยป้องกันและบรรเทาอาหารอ่อนเพลีย แขน ขาไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ
โรคผิวหนังบางชนิด บำรุงสมองทำให้เจริญอาหาร
 
 ได้วิตามินบี 1 ซึ่งถ้ากินเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคเหน็บชาได้ 
 ได้วิตามินบี 2 ป้องกันโรคปากนกกระจอก 
 ได้ฟอสฟอรัส ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน 
 ได้แคลเซียม ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยป้องกันไม่ให้เป็นตะคริว 
 ได้ทองแดง สร้างเมล็ดโลหิต และเฮโมโกลบิน 
 ได้ธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง 
 ได้โปรตีน ช่วยเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ
 ได้ไขมัน ให้พลังงานแก่ร่างกาย ไขมันในข้าวกล้องเป็นไขมันที่ดี ไม่มีโคเรสเตอรอล 
 ได้ไนอะซิน ช่วยระบบผิวหนังและเส้นประสาท และป้องกันโรคเพลลากรา
(โรคที่เกิดจากการขาดไนอะซิน จะมีอาการท้องเสีย ประสาทผิดปกติ โรคผิวหนัง)
 
 ได้คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงานแก่ร่างกาย 
 ได้กากอาหาร ข้าวกล้องมีกากอาหารมาก ซึ่งจะทำให้ท้องไม่ผูก
และช่วยป้องกันมะเร็งในลำไส้อีกด้วย
 
 วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ ในข้าวกล้องจะช่วยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ข้าวกล้องมีอะไรดีกว่าข้าวขาว
 

 ธาตุเหล็ก มีมากเป็น 2 เท่าช่วยป้องกันโลหิตจาง 
 ข้าวกล้องมีวิตามินบี 1 มากกว่าข้าวขาวประมาณ 4 เท่า ถ้ากินเป็นประจำ จะป้องกันโรคเหน็บชา 
 วิตามินบี 2 มีมากจะป้องกันโรคปากนกกระจอก 
 วิตามินบีรวม มีมากกว่าจะป้องกัน และบรรเทาอาการอ่อนเพลียและขาไม่มีแรง อาการปวดแสบและเสียวในขา ปวดน่อง ปวดกล้ามเนื้อ ลิ้นแตกหรือมีแผล ริมฝีปากเจ็บหรือมีแผล โรคผิวหนังบางชนิด โรคปลายประสาทอักเสบ และโรคเกี่ยวกับระบบประสาทบางชนิด 
 วิตามินบีรวม ยังบำรุงสมอง ทำให้เรียนเก่งขึ้นและเจริญอาหาร 
 ธาตุเหล็ก มีมากเป็น 2 เท่า ช่วยป้องกันโลหิตจาง

 แคลเซียม มีมากกว่า จะทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยป้องกันไม่ให้เป็นตะคริว 
 ไขมัน มีมากกว่าให้พลังงานแก่ร่างกาย 
 กากอาหาร มีมากกว่าจะช่วยป้องกันท้องผูก และมะเร็งลำไส้ใหญ่ 
 เกลือแร่และวิตามินต่างๆ ในข้าวกล้อง มีรวมกัน 20 กว่าชนิด มีหน้าที่ทำให้การทำงานของส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ 
 โปรตีน มีมากกว่าช่วยเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ 
 แป้ง (คาร์โบไฮเดรต) มีน้อยกว่าข้าวขาว ช่วยลดความอ้วน ส่วนคนที่ผอมจะสมบูรณ์ขึ้น
เนื่องจากได้รับสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์เพิ่มขึ้น
 
 ประหยัดเงินทอง เพราะเจ็บป่วยน้อยกว่า ข้าวกล้องจะมีราคาถูกกว่า
เพราะต้นทุนการผลิตต่ำกว่า
 

ปริมาณสารอาหารในข้าวขาวกับข้าวกล้อง

สารอาหาร

ข้าวขาว

ข้าวกล้อง

วิตามิน – บี 1

4 จานกว่า

1 จาน

วิตามิน – บี 2

2 จาน

1 จาน

วิตามิน – บี 6

5 จานกว่า

1 จาน

กากข้าว

2 จานกว่า

1 จาน

 

ผลเสียของการกินข้าวขาว 


 โรคและอาการต่างๆ ต่อไปนี้ จะลดลงมากหรือป้องกันได้ ถ้ากิน ข้าวกล้อง เป็นประจำ
และกินอาหารเพียงพอและถูกหลัก
 
 โรคเหน็บชา เพราะขาดวิตามิน-บี 1 ข้าวกล้องมีวิตามิน-บี 1 มากกว่าข้าวขาว 385%
  (พบมากในประเทศที่กินข้าวขาวเป็นอาหารหลัก)
 
 โรคปากนกกระจอก เพราะขาดวิตามิน-บี 2 ข้าวกล้องมีวิตามิน-บี 2 มากกว่าข้าวขาว 66%
(ตามชนบทมีเด็กเป็นโรคปากนกกระจอก
 60%) 
 โรคโลหิตจาง เพราะขาดธาตุเหล็ก เนื่องจากข้าวกล้องมีธาตุเหล็กมากกว่าข้าวขาว 2 เท่า (ประชากรไทยเป็นโรคโลหิตจาง 40%) 
 โรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ (พบมากทางภาคเหนือและภาคอีสาน โดยเฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี) เกี่ยวเนื่องจากมาจากการขาดธาตุฟอสฟอรัส และอื่นๆ ซึ่งมีในข้าวกล้อง
นอกจากนั้นฟอสฟอรัสยังช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและฟันอีกด้วย
 
 โรคท้องผูก เพราะมีกากอาหารน้อย ข้าวกล้องมีกากอาหารมากกว่า 133%
(ข้าวกล้องช่วยป้องกันท้องผูก และมะเร็งลำไส้ใหญ่)
 
 โรคทางระบบประสาทบางชนิด และโรคปลายประสาทอักเสบ เพราะขาดวิตามินบีรวม
ซึ่งมีมากในข้าวกล้อง (วิตามินบีรวม ช่วยบำรุงสมอง ทำให้เรียนเก่งขึ้น และเจริญอาหาร)
 
 อารมณ์เสียง่ายกว่า หงุดหงิดเพราะชาดวิตามินบีรวม ซึ่งเป็นวิตามินที่เสริมสร้างระบบประสาทของร่างกาย และถ้าระบบประสาทของเราไม่ดี ทำให้เราควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดีนัก

 เบื่ออาหาร เพราะขาดวิตามินบีรวม ซึ่งข้าวกล้องมีมากกว่าข้าวขาว 
• โรคขาดโปรตีน ข้าวกล้องมีโปรตีน ร้อยละ 7-12 (เด็กไทยประมาณร้อยละ 40-60 เป็นโรคขาดโปรตีนและพลังงาน) ข้าวกล้องมีโปรตีนมากกว่าข้าวขาว 20-30% 
• โรคผิวหนังบางชนิด ขาดวิตามินบีบางตัว 
• อ่อนเพลีย รู้สึกเหนื่อยกว่าปกติ ปวดเมื่อยตามตัวและขา เพราะขาดวิตามินบีรวม 
• โรคชัก เนื่องจากขาดวิตามิน บี 6 ซึ่งมีมากในข้าวกล้อง 
• ข้าวขาวมีแป้ง (คาร์โบไฮเดรต) พอๆ กับข้าวกล้อง แต่มีเกลือแร่และวิตามินต่างๆ น้อยกว่าข้าวกล้อง
• (ในข้าวกล้องจะมีวิตามินรวมกัน 20 กว่าชนิด) ที่ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างร่างกายให้สมบูรณ์

 

ข้าวกล้องชนิดชงสูตร อาร์ซี

                                                 

 

การบริโภคข้าวกล้อง มีปัญหาที่ไม่ลงตัวหลายอย่าง เช่น
บางคนอ้างว่าทานลำบากเพราะข้าวแข็ง ไม่นุ่มเหมือนข้าวขาว เป็นต้น
บางครอบครัว มีทั้งทานและไม่ทานข้าวกล้อง ทำให้ต้องหุงทั้งสองอย่าง
ไม่สะดวกในการซื้อหา หรือ ไปทานนอกบ้านก็หาทานลำบาก
ดังนั้นข้าวกล้องชงสำเร็จอาร์ซีจึงเป็นทางออกที่เหมาะสมสำหรับปัญหาดังกล่าว
สามารถชงกับน้ำร้อน หรือผสมนมสด หรือนมถั่วเหลือง ทานได้เลยสะดวกมาก
และสามารถพกติดตัวไปทานนอกบ้านได้


อาหารธัญพืชสำเร็จรูปสูตรอาร์ซีพร้อมรับประทาน ผลิตจากธัญพืชธรรมชาติ 100% ด้วยกรรมวิธีการผลิตอันทันสมัยไม่ทำลายสรรพคุณ และ ทรงคุณค่าสารอาหารจาก ธัญพืชธรรมชาติให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย ไม่เติมสารปรุงแต่ง ปราศจากสารเคมีในขั้นตอนการผลิต อุดมด้วยไฟเบอร์และ คาร์โบไฮเดรทเชิงซ้อน ช่วยให้อยู่ท้อง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโรค ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดคลอเลสเตอรอล ช่วยระบบขับถ่าย และป้องกันมะเร็ง
ลำไส้ใหญ่

ส่วนประกอบ : ข้าวกล้อง ข้าวเหนียวกล้อง ข้าวมันปู ข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวฟ่าง ข้าวสาลี ลูกบัว ลูกเดือย ข้าวโอ๊ต

ข้าวกล้องชนิดชง อาร์.ซี จึงเหมาะสำหรับผุ้รักสุขภาพทุกวัย และโดยเฉพาะผู้ป่วย ผู้สูงอายุ ผู้ที่กำลังพักฟื้น ต้องการเสริมสร้างกำลัง

คุณประโยชน์ :

**ข้าวกล้อง ข้าวเหนียวกล้อง ให้พลังงาน ซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอ เพิ่มกากอาหาร ป้องกันอาการ ท้องผูก ป้องกัน โรคเหน็บชา โรคปากนกกระจอก ช่วยเผาผลาญอาหาร ช่วยการทำงานของระบบผิวหนัง และระบบประสาท บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง เสริมสร้างเม็ดเลือดแดง รับประทานสม่ำเสมอจะช่วยบรรเทาอาการหอบหืดภูมิแพ้

**ข้าวมันปู ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคแขนขาไม่มีกำลังวังชา รักษาอาการมือเท้าบวมมีผื่นขึ้น ป้องกันโรคนอนไม่หลับ รักษาระบบย่อยอาหารที่ไม่ปกติ มีลมในท้อง และลำไส้ ทั้งเป็นอาหารเพิ่มเลือดที่ดีมากสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจาง

**ข้าวบาร์เล่ย์ มีคุณค่าทางอาหารสูง ข้าวบาร์เล่ย์ต้มสุก 1 ถ้วย จะให้โปรตีนสูงเทียบเท่านมวัว 1 แก้ว นอกจากนั้นยังมีแร่ธาตุในปริมาณสูง อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 3 และธาตุโปแตสเซียม ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ สุขภาพดี

**ข้าวสาลี อุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งเป็นแอนติออกซิแดนท์ป้องกันมะเร็ง โรคหลอดเลือด หัวใจ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและโรคลำใส้ช่วยให้ กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้น

**เมล็ดบัว บำรุงรักษาประสาทและไต หรือแม้อาการท้องร่วงหรือบิดเรื้อรัง **ลูกเดือย บำรุงกระดูก บำรุงกำลัง ช่วยในการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้บวมน้ำ ปวดข้อเรื้อรัง แก้ร้อนในได้

**ข้าวโอ๊ต ลดคลอเรสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ, ลดความดันสูงช่วยบรรเทาริดสีดวงทวาร มีไฟเบอร์มาก แก้ท้องผูก ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยเจริญอาหาร

จากผลงานวิจัยโดยคณะวิจัยจากคณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ มหาวิทยาลัยพะเยา และรพ.ดอกคำใต้ นำโดย

ศ. เกียรติคุณ ดร.ไมตรี สุทธจิตต์ พร้อมคณะวิจัย พบว่า 

ข้าวกล้องอาร์ซี ช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถควบคุมน้ำตาลได้ 55.6 %, ควบคุมระดับคอเสลเตอรอลได้ 94.4%,
ควบคุมระดับไตรกรีเซอร์ไรด์ได้ 77.8%
และควบคุมระดับของตัวส่งไขมันชนิด LDL- CHOLESTEROL ได้ 44.4 %,ควบคุมระดับของตัวส่งไขมันชนิด HDL-CHOLESTEROL ได้ 66.7 %

นอกจากนั้นยังพบว่าผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น บางรายมีความรู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น สามารถเดินไปไหนมาไหนได้สะดวกและดีกว่าเดิมมากขึ้น

 

 

น้ำหนักสุทธิ : 4x25 กรัม/ 1 ห่อ และ 24 ห่อ / 1 หีบ

ราคา ห่อละ 60 บาท

 

การสั่งซื้อ

ซื้อตั้งแต่ 24 ห่อ   ลด 10 % เหลือห่อละ 54 บาท

ค่าส่งทาง EMS 200 บาท ทั่วประเทศ

 

 

ซื้อพร้อมน้ำมันเมล็ดองุ่นสกัดเย็น จัดส่งฟรีทั่วประเทศ

สนใจ โทร 089-1603766

วิธีการสั่งซื้อ

โอนเงินเข้าบัญชี


ธนาคารกรุงไทย  สาขาสุริวงศ์      ออมทรัพย์เลขที่ 023-0-12758-4   ชื่อบัญชี : Narong Phan.

โอนเงินแล้วแจ้งชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทร ตามแบบฟอร์มด้านล่าง หรือ
โทรแจ้ง 089-1603766

หรือ E-mail: narong9001@hotmail.com

Line id :narong9001

สินค้าจะจัดส่งให้ท่านกรุงเทพฯ ปริมณฑล ภายใน 1-2 วัน ต่างจังหวัดภายใน 2-3 วัน

หรือกรอกที่อยู่จัดส่ง ตามแบบฟอร์มด้านล่างนี้